EGYM
Op onze locatie in Rijswijk bieden wij de mogelijkheid om te sporten met EGYM. Intelligente, professionele beweegapparaten, geschikt voor ieder niveau en leeftijd!
Hoe werkt EGYM?
In de EGYM cirkel train je in een opstelling van acht verschillende fitnesstoestellen voor een complete kracht workout in 30 minuten.
Bij ieder toestel werk je aan een andere spiergroep: aan het einde van je training heb je je hele lichaam getraind.
De toestellen zorgen met een elektrische motor voor weerstand en passen zich dynamisch aan jouw kracht aan. De eerste keer dat je komt, doen wij een uitgebreide healthcheck en stellen wij een persoonlijk trainingsschema voor je op, dat we na elke zes sessies evalueren en bijstellen. Dit doen we volgens de nieuwste wetenschappelijke inzichten. Hierbij stellen we elk apparaat precies in op basis van jouw mogelijkheden, wensen en doelstellingen.
Meten middels EGYM
Waar sta jij met je fitheid? Met eGym kunnen we metingen uitvoeren die je gerichte doelstelling geeft voor de best passende training. En natuurlijk om de voortgang in kaart te brengen. Het effect meten van je training is vaak belangrijk om programma’s te kunnen bijstellen en werkt als extra motivatie.
De voordelen van EGYM:
- Eenvoudig en veilig trainen dankzij de volautomatische toestellen en persoonlijke polsbandje.
- Effectief kort trainen met meer resultaat, in slechts 1 of 2 x 30 minuten per week.
- Altijd en overal inzage in jouw trainingsresultaat, dus je ziet je eigen vorderingen in onze app.
- Trainen met eEGYM zorgt ervoor dat je focus, aanspanning van de spieren en houding actief blijft, “slordig” trainen zit er niet in.
- Via de EGYM Fitness app kun je zelf je training inplannen, je resultaten en prestaties bekijken en vergelijken met anderen. Zo blijf je gemotiveerd om je doelen te behalen!
Meteen van start met EGYM
Elke keer dat je komt, maakt elk apparaat contact met jouw polsband en stelt het automatisch jouw voorkeuren in. Je kunt dus meteen van start. Word je door je training sterker, dan past het EGYM-systeem automatisch de weerstand aan. Zo blijft iedere training een uitdaging!
Twijfelt u niet maar wilt u gelijk inschrijven voor eGym, gebruik dan onderstaande inschrijflink. Wij nemen dan contact met u op.
